Como Ter uma Vida Mais Saudável?

Como Ter uma Vida Mais Saudável?
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dr rochaVocê sabe como é possível manter a boa forma e a saúde em dia?

Realmente essa é uma dúvida que paira na cabeça da maioria das pessoas (principalmente as mulheres). E então, gostaria de lhe passar algumas dicas sobre como você pode manter o corpo em dia, e também a sua saúde (principalmente para quem possui diabetes).

  • Beba muita água. Tanto para emagrecer quanto para manter a saúde em dia, a ingestão regular de água é fundamental para o bem estar do corpo humano.
  • Coma Legumes. Eles são fundamentais não só para o emagrecimento, mas também para a imunidade, energia e velocidade do metabolismo.
  • Pratique atividade física. Tenha em mente que o seu corpo é o seu templo, e de acordo com a sua rotina, tente separar alguns momentos para cuidar de você mesma.
  • Tenha um hobby. Todo mundo tem alguma atividade que gosta de realizar, e que o faz se sentir feliz e relaxado. Se envolva com atividades como artesanato, música, artes, enfim, escolha algo que lhe agrada e relaxa.

Todas essas dicas te ajudarão a melhorar a sua qualidade de vida, mas saiba que existe uma maneira mais profissional de você melhorar a sua saúde e qualidade de vida.

Como Posso Melhorar Minha Qualidade de Vida?

Não é de hoje que os médicos pesquisam as causas do estresse, aumento de peso e doenças crônicas. E um dos objetivos, além de medicar, é prevenir tais danos á saúde.

E nesse cenário, existem profissionais brilhantes, procurando por respostas para as principais causas de problemas de saúde da população. Um dos principais profissionais envolvidos nessas pesquisas, é o Dr. Patrick Rocha, que é médico e pesquisador.

O Dr. Rocha também vem pesquisando muito sobre o diabetes, que é uma doença crônica, que ataca quase metade da população brasileira, inclusive muitos pacientes e alunos dele já estão finalmente vencendo a diabetes.

Você já pensou na possibilidade de se Curar do Diabetes?

Essa afirmação pode te assustar no primeiro momento. Mas fique tranquilo, se sente confortavelmente e veja o que tenho para lhe dizer sobre Diabetes.

E veja no vídeo abaixo um pouco do trabalho do Dr. Rocha sobre diabetes, onde ele fala um pouco sobre o alimentos corretos para glicose alta no sangue:

Uma das principais pesquisas feitas pelo Dr. Rocha, é justamente a cura do diabetes. Isso sempre foi uma grande objetivo para ele, e chegar cada vez mais perto da resposta, sempre foi um dos seus principais objetivos.

Assim, o Dr. Rocha, depois de alguns anos de pesquisa, chegou á uma conclusão inesperada. As pessoas com diabetes tipo 2 e quados de pré-diabetes, podem, com alguns cuidados básicos em seus hábitos, reverter o diabetes.

E para quem é portador do diabetes tipo 1 (e necessita fazer aplicações diárias de insulina), é possível diminuir em até 87% a quantidade de remédios ingeridos por dia.

Então, o Dr. Rocha criou o Programa Diabetes Controlada, que consiste em um pacote de vídeo aulas, que funcionam como se fosse uma consulta, onde ele te ensinará tudo o que você precisa fazer para conseguir reverter (no caso de diabetes tipo 2 ou quadro de pré-diabetes) ou diminuir em até 87% seu diabetes.

Espero que você goste do conteúdo, e que ele ajude a melhorar a sua saúde.

Equipe Saudável Outra Vez!

P.S. Existe um livro recém lançado que também parece estar dando muito resultado, é o Vencendo a Diabetes do José Antunes, acreditamos que pode ajudar também.